材料(2人分)
〈材料〉
スパゲッティ―麺(カッペリーニ又は細麺)乾麺・・・100g
オリーブオイル・・・適量
麺つゆ・・・適量
〈具材〉
ズッキーニ・・・1/4本
プティトマト・・・4個
生ハム又はロースハム・・・4枚
オクラ・・・2本
モッツァレラチーズ・・・20g
カイワレ・・・適量
溶き卵・・・1個
ニンニク・・・1片
スパゲッティ―麺(カッペリーニ又は細麺)乾麺・・・100g
オリーブオイル・・・適量
麺つゆ・・・適量
〈具材〉
ズッキーニ・・・1/4本
プティトマト・・・4個
生ハム又はロースハム・・・4枚
オクラ・・・2本
モッツァレラチーズ・・・20g
カイワレ・・・適量
溶き卵・・・1個
ニンニク・・・1片
作り方
① スパゲッティ―の麺をゆでる。茹で上げたら氷水で洗っておく。
② オクラ・ズッキーニは火を通して食べやすい大きさに切っておく。
③ 卵は薄焼きにして千切りにする。
④ ソースを作る。ボールにオリーブオイル・ニンニクみじん切り・塩・胡椒・麺つゆを入れ味を調える。
⑤ ①を④に入れさらに味を調える。
⑥ お皿に⑤を盛り付け、野菜・卵・生ハム・チーズ等を盛り付け完成
※お好みでパルメザンチーズやタバスコをかけても美味しくなります。
② オクラ・ズッキーニは火を通して食べやすい大きさに切っておく。
③ 卵は薄焼きにして千切りにする。
④ ソースを作る。ボールにオリーブオイル・ニンニクみじん切り・塩・胡椒・麺つゆを入れ味を調える。
⑤ ①を④に入れさらに味を調える。
⑥ お皿に⑤を盛り付け、野菜・卵・生ハム・チーズ等を盛り付け完成
※お好みでパルメザンチーズやタバスコをかけても美味しくなります。