みんなで楽しく運動習慣　レインボー体操で健康増進　

　ＪＡ福島さくらいわき地区女性部レインボー若葉会は５月３０日、いわき市の同地区本部でレインボー体操を行い、約１５人が参加しました。

　同体操は、部員の親睦を深め、健康増進に役立っています。

　部員らは呼吸法や血流を良くする基本の動作を確認した後、歌謡曲に合わせて体を動かしました。体の動きを意識しながら体操をしてさわやかな汗を流し、休憩時間には部員同士で会話を楽しみ、親睦を深めていました。　

　参加した部員は「体を動かす機会が少ないので、とてもよい運動になっている。部員のみなさんと会えるのも楽しみです。今後も続けていきたい」と話しました。

　今後も同グループでは、部員の健康増進をサポートする活動を実施していく予定です。