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みんなで楽しく運動習慣 レインボー体操で健康増進 

 JA福島さくらいわき地区女性部レインボー若葉会は5月30日、いわき市の同地区本部でレインボー体操を行い、約15人が参加しました。

 同体操は、部員の親睦を深め、健康増進に役立っています。

 部員らは呼吸法や血流を良くする基本の動作を確認した後、歌謡曲に合わせて体を動かしました。体の動きを意識しながら体操をしてさわやかな汗を流し、休憩時間には部員同士で会話を楽しみ、親睦を深めていました。 

 参加した部員は「体を動かす機会が少ないので、とてもよい運動になっている。部員のみなさんと会えるのも楽しみです。今後も続けていきたい」と話しました。

 今後も同グループでは、部員の健康増進をサポートする活動を実施していく予定です。 

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楽しく体操する部員ら

企画部・人見 企画部・人見

JA福島さくら本店・企画部企画課の人見です。 みなさまの生活に役立つ情報をお届けしてまいります!