自宅で簡単！レインボー体操

　当ＪＡいわき地区女性部は２月９日、いわき市の当ＪＡいわき統括センターでレインボー体操研修会を開き、部員２０人が参加しました。

　研修会は、部員の親睦を深め、健康増進を図ることを目的に実施し、フタムラ式血液循環体操研究所の二村治菜副所長を講師に招き、自宅で実践できる呼吸法や血流を良くする運動を行いました。その後歌謡曲に合わせて体を動かし、部員らはさわやかな汗を流しました。

　参加した部員は「レインボー体操を行って、体が楽になった。今日教わった体操を家でも実践して、健康を意識して生活したい」と話しました。