仲間と楽しく健康目指す　女性部船引総支部レインボー体操教室

　当ＪＡたむら地区女性部船引総支部のレインボー体操グループは、月に２回集まり、「レインボー体操教室」を行っています。同グループは、部員同士の親睦や健康増進を目的に、１０年以上活動を続けています。

　レインボー体操は、ＪＡ共済「げんきなカラダプロジェクト」で、健康づくりのために開発された体操。歌に合わせて体を動かすことで血流を良くし、体に酸素と栄養をいきわたらせるとして、健康寿命を延ばす効果が期待されます。

　１１月１８日には田村市の当ＪＡたむら統括センターで開き、部員６人が参加しました。

　部員らは、歌に合わせて腕の上げ下げや簡単なステップなどで体を動かしました。体操の合間には仲間同士で会話も弾み、みんなで楽しく活動しました。

　参加した部員は「レインボー体操は楽しく体を動かせる。これからも健康のために続けていきたい」と話しました。